Frage an Harri und Joanna:
Seit 2 Jahren mache ich regelmäßig L&B Übungen, unter anderem besonders für die Knie. Nun habe ich mir unglücklicher Weise vor 10 Tagen das li. Knie sehr schmerzhaft verdreht. Die MRT Diagnostik ergab: Mittelschwere Arthrose (bekannt), Bänderzerrung, Außenminiskus gerissen, Erguss im Knie mit daraus entstandener großer Bakerzyste. Die Infos über Meniskus und Bakerzyste sind mir bekannt. Nun bin ich mir unsicher, ob ich schon mit leichten Dehnübungen (Knieretter/ Band/ Massage mit Medirolle und mit kl. Ball in der Kniekehle beginnen darf. Momentan kann ich nur mit Unterarmstützen und Orthese gehen. Über eine Antwort würde ich mich freuen, Cornelia
Cornelia S
Gepostet
Kommentiert am Feedback-Runde 🤗Hey ihr Lieben,wir wo...
Kommentiert am Funktion kaputt? Wiedergabeliste Gute...
Kommentiert am Funktion kaputt? Wiedergabeliste Gute...
Beantwortet am Guten Morgen an alle.Gibt es denn inz...
Kommentiert am Guten Morgen an alle.Gibt es denn inz...
Kommentiert am Übungen mit dem ISG-Ischias-Retter
Beantwortet am Übungen mit dem ISG-Ischias-Retter
Kommentiert am Seit dem letzten App Update (iPhone) ...
Mar 15 at 01:06 PM
Wenn ich über die L&B App meine Wiedergabeliste mit den Videos öffne, klappt es sehr gut. Aber wenn über den Browser L& B öffne, geht es nicht immer.