Hallo Ihr Lieben, ich wollte heute morgen schon was dazu schreiben, aber dann hat die Technik versagt. Heute ist es mir auch aufgefallen, dass beide Seiten extrem unterschiedlich behandelt wurden. Bei dieser Übung mit dem Knieretter stört es mich nicht besonders, da diese Übung zu meinem täglichen Programm gehört und ich mein eigenes Tempo habe. Ich mache dann einfach weiter und hänge den Flow hinten dran. Ich gebe euch recht, das kann nicht Sinn der Sache sein. Dennoch vermute ich, dass es so ist, wie Joanna geschrieben hat, das Problem ist bekannt und weitergegeben. Sicher steckt keine böse Absicht oder Schlamperei dahinter, dass sich bis jetzt nichts geändert hat. Die Videos werden vorproduziert, solange die laufen, wird sich also nichts ändern. Da müssen wir wohl durch. Ich denke aber, dass sich was tun wird. Und letztlich zeigt es doch, dass auch Roland NICHT perfekt ist! Was die Sache mit dem Flow zum Schluss bringen soll, weiß ich auch nicht so richtig.

Hallo Susanne, wenn du das Band schon hast, kannst du es an den alten Knieretter dran machen. Oder wenn du den hast, das Band kaufen und dran machen. Sieh mal nach in "Gemeinschaft" und gib bei der Lupe " neuer Fußretter" ein. So wird's gemacht. LG

Hallo Madelaine, ich kann lange Texte schreiben, sehe alles, aber abschicken ging nicht

Sorry, ich wollte ein Foto posten, geht auch nicht

Hier ist die Antwort

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Ich wollte gerade einen längeren Komentar schreiben und dann konnte ich ihn nicht abschicken, weil der "Sendepfeil" weg war! Jetzt habe ich keine Zeit mehr. Vielleicht später nochmal.

Inzwischen ist es Abend. Also guten Abend liebe Resi, ich hoffe, es ist alles okay.

Hallo Karin, sich schmerzfrei zu trainieren, heißt ja nicht, dass die Kugeln ganz unten sind. Vielleicht sind sie nur knapp unter der Grenze, wo der Schmerzbereich anfängt. Und bei ungewohnten Bewegungen oder Überforderung tauchen sie aus dem Bereich wieder auf und es tut wieder weh. Um sie ganz nach unten zu kriegen, muss man wahrscheinlich wirklich sehr lange üben. Rs ist ja auch nur ein Bild. Vielleicht spielen noch andere Faktoren für die Schmerzbildung eine Rolle.

Hallo Andrea, Knieübungen sind immerhin gut. Wenn du schon über ein Jahr dabei bist, hast du doch sicher auch schon Erfahrungen mit Knieübungen gemacht. Sind die Schmerzen nur da, wenn das Knie aufliegt und gehen anschließend wieder weg? So ist es bei mir manchmal. Auf Druck reagiert mein Knie sehr zickig. Falls der Schmerz sehr schlimm ist, würde ich ein Kissen unterlegen. Ich halte das einfach aus. So schlimm ist es nicht uns anschließend geht ves wieder weg.