🚴♀️🧎🏼♀️TheResia W.🍀🚶🏼♀️🦋 nee, ich traue mich nicht mehr! Meine Erfahrungen der letzten Wochen gehen dahin, dass es meinem Knie besser geht, wenn ich diese extremen Beugungen weglasse. Ich habe es immerwieder probiert, aber nicht das Gefühl, dass es irgendwas positives bringt. Vielleicht will ich zuviel, aber wenn ich hinterher mehr Probleme habe als vorher, sehe ich darin keinen Sinn! Im Moment ist alles gut! Ich mache diese eine Übung von Christian Gut in abgewandelter Form. Die scheint mir zu helfen. Die Froschübung probiere ich aber immer!☺️
Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Ich hör...
22. Dezember, 12:14 Uhr
🐶 Madu ich sitze auch lieber!