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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 14:56 Uhr

🐶 Madu stimmt! Er sieht nicht sehr begeistert aus! Da hilft nur Bewegung! Nicht so viel rumsitzen!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 14:53 Uhr

Stefanie „Flip“ sag das nicht! In dem Ort, in dem wir in der DDR gelebt haben (3000 Einwohner) ist vor kurzem ein PKW mit einem Wolf auf der Landstraße kollidiert. Der wollte halt die Straße überqueren.😒

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Beantwortet am Nachdem ich auf der Sonnenbank einges...

02. Februar, 14:46 Uhr

Karin,73 🤗ich auch!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 13:04 Uhr

🐶 Madu ach die Süßen! Und so geduldig!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 13:03 Uhr

Stefanie „Flip“ vielleicht ein Wolf?😱

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Beantwortet am 02.02.25 - Sonntags-Training

02. Februar, 09:46 Uhr

Evelyn Kaeser liebe Evelyn, wenn Muskeln überfordert sind, beginnen sie zu zittern oder zu krampfen. Das ist ganz normal und gibt sich mit der Zeit, je besser sie gedehnt werden. Lass dich davon nicht irritieren! Ich wünsche dur einen schönen, sonnigen Sonntag!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 09:35 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 gute Besserung den Knochen und all dem, was weh tut!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 09:34 Uhr

Karin,73 ich gehe gleich los!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 08:47 Uhr

😄😄süß!

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 08:08 Uhr

Moin! Ansich alles ganz nett. Aber diese Übung in der Mitte, bei der man mit einem Bein kniet, muss ich erstmal sehen, was meine Knie dazu sagen.🤔Es soll wohl eine Adduktorendehnung werden. Auf diese Weise schwierig für mich, auch mit untergelegtem Kissen. Der Rest ist okay! Los geht's! Gibt's heute Sonne für alle??😄😄Bei uns sieht es gut aus! Danke für die Vorschau, liebe Dinie uns allen einen sonnigen Tag!😎

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