Bitte jetzt kein Geheule, ich dreh meinen Kopf wie 'ne Eule!🦉

So, jetzt bin ich schlauer und weiß, welche Übung du gemeint hast: Das auseinander drücken der Knie, stimmt's? Ich mache solche und ähnliche Übungen öfter mal für mich, darum war es für mich nicht ganz neu. Es gibt so vieles, was man abwandeln oder verstärken kann.

Karin,73 Ich habe auch was nichts gutes geträumt, aber das hatte nichts mit unserem Treffen zu tun. Träume sind Schäume, zum Glück!

Was Roland zum Hallux gesagt hat, kann ich voll bestätigen. Eine OP ist medizinisch nicht nötig. Mir hat ein Arzt vor ca. 20 Jahren gesagt, im Grunde ist das nur eine SchönheitsOP. Wenn man keine Schmerzen hat, kann man gut damit leben. Durch eine OP wird nichts wieder heile gemacht. Ich freue mich auf meinen baldigen Urlaub an der Ostsee und werde das barfuß laufen im Sand ausgiebig genießen!

Ich schaue zwar selten auf den Bildschirm, aber heute habe ich es getan und finde die Lampe dort auch sehr störend. Oder Ihr positioniert die Uhr nach links!🤔 Schönen Sonntag!

Dann erhole dich erstmal, liebe Christel! Hoffentlich hattest du einen schönen Tag!

Liebe Dinie, ich überlege die ganze Zeit, welche neue Übungsvariante du meinst! Ist auf dem RR was neues? Ich werde gleich mal ans Werk gehen, vielleicht wird's dann klar! Danke für die Vorschau und allen einen schönen Sonntag - ob mit oder ohne Sonne!

Regen?? Was ist das denn?? Bei uns sieht es zwar so aus, aber das war's dann wohl! Dabei wäre er so wichtig! Aber ich bin auch der Mensch, der jeden Sonnenstrahl genießt! Mach das beste draus, liebe Karin, aber wieder ins Bett gehen, geht gar nicht!😏

Petra A aber dann besteht wieder die Gefahr, dass man die Ellenbogen nicht komplett durchdrückt!

Peter wenn doch alles so einfach wäre...🤔