Da bin ich auch dabei!

Kerstin U ja, das Bild ist köstlich und beschreibt Dinies Stimmung!

Soll ich dir wieder meinen weiterleiten? Irgendwas stimmt doch da nicht. Joanna wollte dich doch wieder anmelden.

Schaut mal hier: ein ganzes Sonntagstraining nur Rollen!

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/november_monatstraining-210009

Hallo Dinie, ich habe schon geturnt und kann nun im Nachgang deine Zeichnung bewundern. Hab einen schönen Tag! Bei uns ist alles grau und regnerisch.

Hallo Kerstin, ich habe dich mit deiner Mutter schon im aktuellen Newsletter bewundert! Tolle Fotos! Deine Gelenkigkeit ist beneidenswert! Hoffentlich fällt sie dir so leicht, wie es aussieht. Alles Gute weiterhin für dich!

Karin,72 Hallo Karin! Hast du dich schon entdeckt? Heute bist du mit Kerstin im Newsletter! Schöne Fotos von Euch! Deine Tochter ist wohl noch gelenkiger als du. Diese Pose von ihr auf dem Foto konnte ich auch mal. Vor ca.50 Jahren!🙄Schönen Sonntag!

Für mich ist die Faszienrollmassage ein wichtiger Part und sollte deshalb separat und ausführlich behandelt werden. Im Training ist dafür zu wenig Zeit. Dann kommt beides zu kurz: die Übungen und das Rollen. Für beides schade! Wie wäre es, einmal im Monat sonntags nur eine FS- Rollmassage zu machen? Gab es alles schonmal!

Roland, du hast so recht, wenn du betonst wie wichtig es ist, im Alter fit zu sein. Der Pflegenotstand ist jetzt schon enorm und wird immer schlimmer. Die "Pflege" im Heim wird für viele Menschen nicht mehr bezahlbar sein und gleicht eher einer Massenabfertigung. Allein das sollte für uns Grund genug sein, etwas zu tun! Schönen Sonntag allen und bleibt gesund und beweglich!