Liebe Resi, es gibt so Tage, die einem gebraucht vorkommen. Ich kenne das auch. Im Moment nervt mich mein linkes Knie wieder sehr. Gar nicht tagsüber, sondern nachts. Ich muss mal Harry deswegen schreiben. Die Übungen kann ich machen, auch gut laufen. Aber nachts ist es schon schlimm mitunter. Und dann kommt noch das fiese Wetter dazu! Manchmal denke ich, vielleicht habe ich ja Rheuma, weil ich so sehr auf nass-kaltes Wetter reagiere.🤷So warten wir alle sehnsüchtig auf den Frühling und 🌞. Bei uns ist alles noch komplett nass. Die Wiesen und Felder stehen noch unter Wasser. Bei uns können die Bauern noch nicht auf den Acker. Dir alles Gute

Dinie liebe Dinie, das geht allen so! Auch namhafte Künstler haben ab und an eine Schaffenskrise! Kein Grund die Flinte ins Korn zu werfen! Wie Resi schon sagte, zuerst musst du an dich denken! Wenn es mal nicht so hinhaut, wie du es dir vorstellst, dann lass es ruhen und gönn dir eine Pause! Ich glaube, hier gibt es niemanden, der das nicht verstehen würde. LG

Dinie Dinie? Was ist los? Deine Zeichnung ist doch super! Alle Übungen sind gut zu erkennen. Für mich ist es zwar wieder eine Nachschau, die aber perfekt dargestellt, finde ich. Auch Kätzchen dehnt mit und ist platt!🐺😅👍🏽Schönen Sonntag und niemals ans aufgeben denken!

Danke für den Tip, liebe Madelaine! Natürlich kenne ich Doc Esser. Er ist doch neben Dr. Anne Fleck auch oft bei den "Ernährungsdocs" zu sehen. Den Beitrag werde ich mir später ansehen. Ich finde, es wird mit der Zeit immer schwieriger herauszufinden, wem man Glauben schenken darf und wem nicht. Es ist gut für uns, dass wir anderen gegenüber ( die noch suchen) ein Stück weiter sind und unsere Entscheidung getroffen haben. Alles Gute für dich und in die Runde! Wie geht's dir denn, machst du Fortschritte? LG und einen schönen Sonntag!

Herzlichen Glückwunsch liebe Irene! Du kannst stolz auf dich sein! Weiterhin viel Spaß und Erfolg mit den Übungen!

Mario Huf gerne!👍🏽

Christel dir auch einen schönen Abend!🤗

Gabriele mir ging es darum, dass sich die Füße nicht berühren. Bei Hallux ist das sehr unangenehm.

Christel nö! Das andere war der Knieretter! LG

Liebe Annett, mit Eigenbluttherapie habe ich keine Erfahrung, aber mit den Übungen von L& B. Meine Kniediagnose sieht ähnlich aus. Ich mache die Übungen in der App seit mehr als 3 Jahren mit und habe gute Erfahrungen damit gemacht. In der warmen Jahreszeit bin ich meist schmerzfrei und gut beweglich. In den Wintermonaten macht mir auch das nass-kalte Wetter zu schaffen. Es gibt immermal wieder Probleme mit den Knien. Aber die Schmerzen sind zu ertragen, kein Vergleich zu früher. Wenn du eine akute Entzündung im Knie hast, würde ich dir erstmal Ruhe und Kühlen empfehlen. Das hat bei mir auch immer gut geholfen. Vielleicht kommst du auf diese Weise um eine OP herum? Was soll die Therapie denn bewirken? Alles Gute!