Dinie Dinie, das ist der Wahnsinn! 😮👍🏽😳Ganz großes Kino! Da kann man wirklich neidisch werden! Nein, es sei dir natürlich gegönnt! Du hast es dir redlich erarbeitet und und nun machst du dir selbst eine Belohnung! Toll!!! Ich bin schon ganz stolz, dass ich die tiefe Hocke inzwischen auch ohne Hilfsmittel unter den Fersen kann. Immerhin halte ich es 45 Sek. aus und kann auch wieder aufstehen. Wünsche dir einen sehr gedeeeeehnten Abend!
Kommentiert am Ich habe aktuell wieder einen Arthros...
05. März, 21:31 Uhr
Michael. Hallo Michael, mir geht es im Moment ganz ähnlich. Ich habe auch gerade einen Arthroseschub im Knie. Es macht ziemliche Probleme. Ich habe aber sowas schon einige Male erlebt, darum beeindruckt mich das nicht allzusehr. Es wird auch wieder vorübergehen!😬Ich mache alle Knieübungen mit, die für Knie und Co. gedacht sind. Allerdings lege ich viel Wert darauf, vor den Übungen bestimme Punkte erstmal zu drücken und die Beine gut mit der Faszienrollmassage bereit für die Dehnungen zu machen. Ich habe auch herausgefunden, dass die tiefe Hocke enorm wichtig ist für Knie- und Rückenwohlbefinden. Merkwürdigerweise bekomme ich die tiefe Hocke jetzt besser hin als je zuvor.🤷 Ich kann dir nur sagen, wie ich damit umgehe: ich lasse mich nicht davon beeinflussen und lasse nichts aus. Aber du musst für dich selbst eine Entscheidung treffen. Alles Gute!