Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

26. Mai, 18:25 Uhr

Frag lieber den Doc oder eine kompetente Person. Ich bin auch nur Laie!🤷‍♀️

26. Mai, 18:13 Uhr

Dinie ich habe es dir weitergeleitet

26. Mai, 18:09 Uhr

Dinie per Email?!

26. Mai, 18:05 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht 😄😄habe es schon entdeckt!🥰

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

26. Mai, 18:04 Uhr

Karin,72. hallo Karin, hat sich das Pferd nicht beschwert, dass du verkehrt rum drauf sitzt?🙄 Aber wie es aussieht, nimmt es das Tier gelassen hin. Wer weiß, was das Ross schon alles ertragen musste! Gute Heimfahrt!

26. Mai, 17:59 Uhr

Hallo Dinie, nun wirst du langsam aber sicher zur Berühmtheit! Heute im Newsletter wirst du erwähnt und deine Vorschau von letzter Woche gezeigt! Toll!🤗 Hast dir die Komplimente redlich verdient! Danke für die Nachtschicht heute, so war es für mich heute morgen wieder eine VORSCHAU!

26. Mai, 17:53 Uhr

Hallo Ursula, ich bin auch mal am Innenmeniskus operiert worden. Ist zwar schon über 10 Jahre her, aber ich erinnere mich, dass ich in den ersten 3 Wochen gar nichts machen durfte. Danach wurde mir etwas mehr erlaubt. Nach etwa 6 Wochen durfte ich wieder Fahrrad fahren. Mein Tipp: frage die Ärzte und mach nichts, was sie dir verbieten! Gerade in den ersten Wochen kann noch viel kaputt gehen. Alles Gute und hab Geduld mit deinem Körper! Du verpasst nichts, wenn du es langsam angehen lässt!

26. Mai, 12:13 Uhr

Wer die Erklärungen nicht hören möchte - vielleicht weil er schon alles weiß - kann ja vorher abschalten.

26. Mai, 12:11 Uhr

Bei mir zieht es immer auf der Seite, die gedehnt wird. Also, wenn ich den Kiefer nach rechts ziehe, spüre ich links den Dehnungsschmerz, denn das ist die Seite, die gedent werden soll. Umgekehrt natürlich entsprechend andersrum.

26. Mai, 12:07 Uhr

Christel dir natürlich auch, liebe Christel!