Dinie haha😅😅😅jetzt unterhalten wir uns schon in Zahlen. Vielleicht wäre es das einfachste, die Zahlen den Übungen zuzuordnen und dann auswendig lernen! In der Firma, in der ich früher gearbeitet habe, gab es ca 100 Filialen. Wir haben nicht gesagt: "da hat Rostock angerufen", sondern "65 hat angerufen." Und alle wussten, wer gemeint war. Das auswendig lernen, geht schneller als man denkt. Ob das bei den Übungen auch so ist, weiß ich nicht.🤔

Beatrice Thomann das ging mir letzte Woche auch so! Ich konnte schön weit das Maul aufreißen!😲

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 achso, verstehe! Ich frage mich eben, wie eine "Computerhand" an den real existierenden Himmel kommt.😏

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 nee, ich meine die Hand links oben. Musst mal das Foto vergrößern. Es ist die Hand, die bei Windowsprodukten erscheint.

Joachim Vogt hallo Joachim, in der Tat beeindruckendes Panorama! Aber was macht die Hand über den Bergen?🤚😳Soll es ein überirdischer Fingerzeig sein?😉

Quälend finde ich die Übung auch! Für mich ist das der C-Bogen.

Heidrun Kofler liebe Heidrun, ich kann deine Situation mit deiner Mutter sehr gut nachvollziehen. Ich kenne auch mind. einen Problemfall wo ich denke, das wird nix mehr! Zumal diese Person auch nicht gewillt ist, irgendwelche Übungen auch nur ansatzweise zu probieren. Sie verkriecht sich immer mehr in ihren Schmerzzustand und wird immer unbeweglicher und jede Bewegung immer schmerzhafter. Es gibt Menschen, da ist es vergebliche Liebesmüh irgendwas verändern zu wollen. Wie es bei deiner Mutter ist, kann ich natürlich nicht einschätzen. Aber wenn sie bereit ist noch mitzmachen, versuche es doch mit Übungen, die sie noch ungefähr hinkriegt. Dann hätte sie erstmal ein Erfolgserlebnis. Ich glaube, das ist für Anfänger und noch dazu im fortgeschrittenen Alter ganz wichtig. Alles Gute für Euch und viel Erfolg!

Renate sehr chic, Renate und 100% in 3D!😅💪

Danke für die Vorschau! Einige Übungen habe ich gemacht, die ohne Strippe und andere Hilfsmittel gehen. Ansonsten habe ich andere in mein Tagestraining eingebaut. Vielleicht kriege ich ja heute noch abends zu Hause für die Challenge was geregelt.😉 Mal sehen, werde es versuchen, aber nicht versprechen. Schönen Sonntag euch allen!

Karin,73 ach, sie traut sich doch! Super!😵