Bitte ja nicht KI, das Training ohne Roland wäre kein Spass mehr 💞 ich spüre dies bei vielen Übungen, das nicht beide Seiten gleich verspannt sind. Herzlichen Dank Roland für Dein Engagement 👍🏻
Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25
Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25
Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26
11. April, 13:24 Uhr
Lieber Roland, ich mag Deine Erzählungen, gibt mir wieder neue Ideen wie ich etwas gutes in meinen Alltag integrieren kann. Und das ist das tolle hier, das es so persönlich ist und nicht bloss Übungen abspulen 😊 Danke für Euer Engagement 💖