Alexa Seidel ich meinte die Knöchel, die zusammenstoßen. Und welche Gummischlaufe meinst du? Ich benutze die rote Übungsschlaufe.
Lippstadt, Deutschland
Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining
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Beantwortet am 24.08.24 - Training des Tages mit Roland
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25. August, 12:02 Uhr
Karin,73 verstehe! Genauso geht es mir auch! Dann muss ich noch darauf achten, dass ich meine Beine richtig sortieren, einfach so hinlegen geht nicht. Und beim umdrehen werde ich sowieso wach, weil sich sonst im Knie was verklemmt. Es ist unglaublich, dass Dinge, wo man nichts tut (schlafen) so kompliziert sein können.