Die erste Übung habe ich in der Bauchlage mit Rolle unter dem Ellenbogen gemacht. Die beiden letzten Übungen waren sehr wichtig für meine Daumen und Handgelenke. Die Erklärung, dass wir immer auch die "Gegenspieler" der Muskeln trainieren sollen, war für mich sehr wichtig. Ich bemerkte sofort, dass sich dadurch die Daumenprobleme besserten. Vielen Dank und bis nächste Woche.

War richtig anstrengend und fordernd, habe aber gut mitmachen können. Meine Schultern fühlen sich jetzt wohlig warm an. Vielen Dank.👍

Gute Übungen, linker Arm ging bei mir heute nicht so gut. Beim Üben schaue ich nicht so oft aufs Handy sondern konzentriere mich sehr auf die Übungen, höre dafür sehr gut zu. Eine Katze habe ich nie gesehen.

Ganz wunderbar die fordernden Übungen und zum Schluss die schöne angeleitete Enspannung. Vielen Dank.

👍War mal wieder ein super Ganzkörper-Flow und hat Spaß gemacht. Vielen Dank und bis nächste Woche.

👍Super Training, meine Beine fühlen sich wirklich wohlig an. Vielen Dank.

👍Heftig heftig, spüre jetzt gut alles nach. Vielen Dank.

Habe heute erst die Übungen gemacht. Sehr interessante Bauchatmungsübungen, hat mir gut gefallen. Vielen Dank.

👍Prima Training und natürlich bis nächste Woche. Vielen Dank!

👍Schöne neue Varianten in der Übungsreihe, hat Spaß gemacht. Vielen Dank.