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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
615 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 04. September 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

09. September, 19:47 Uhr

Super Training, freue mich schon auf die nächste Woche. Vielen Dank.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 10:33 Uhr

Vielen Dank für das Training. Ich würde gerne auch mal Übungen nur mit dem Rückenretter machen, habe mir alle tools zugelegt.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. September 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

07. September, 12:04 Uhr

Ich habe heute erst das Training gemacht. Es hat mir wieder einmal sehr gut gefallen. Meine Beine fühlen sich gut durchblutet an, effektiv gedehnt. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. September 2024 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

04. September, 22:38 Uhr

Hat wirklich gut getan, vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. August 2024 // Jana Keukenbrink // Oberarm-Ellenbogen

02. September, 21:11 Uhr

Genau die Übungen brauche ich für meine Ellenbogen und Handgelenke. Ich konnte guten Nutzen daraus ziehen. Vielen Dank.

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Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

02. September, 20:48 Uhr

Augentraining ist meines Erachtens auch sehr wichtig. Die Übungen waren gut.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. August 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

31. August, 11:02 Uhr

Prima Übungen für meinen Rücken, fühlt sich hinterher alles gelockert und leichter an. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. August 2024 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

28. August, 21:34 Uhr

Vielen Dank, diese Übungen werde ich ab heute öfter in mein Übungsprogramm einbauen, haben sehr gut getan.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. August 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining

27. August, 19:57 Uhr

Prima Übungen, haben mir sehr gut getan. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. August 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

26. August, 17:06 Uhr

Vielen Dank, das war wieder super und meine Hüften haben diese Übungen gebraucht. Wird ab jetzt täglich gemacht.

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