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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
615 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. August 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

17. August, 15:44 Uhr

Schönes Ganzkörpertraining, hat mir gut gefallen und viel Spaß gemacht. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. August 2024 // Petra Müller // Unterschenkel-Fuußgelenk-Fuß

14. August, 21:12 Uhr

Das hat sehr meine Füße gelockert, war richtig wohltuend, vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. August 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

13. August, 20:20 Uhr

So wichtig diese Atemübungen, werde ich ab sofort täglich machen. Vielen Dank liebe Jana.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. August 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

13. August, 19:53 Uhr

Diese Übungen waren genau richtig für meine Handgelenke und Ellbogen, meine Schwachstellen. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 8. August 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

09. August, 21:39 Uhr

Waren wieder sehr gute Übungen. Mein Körper fühlt sich schön befreit an. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Juli 2024 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

02. August, 18:04 Uhr

Das hat sehr gut getan. Der Nackenretter ist super für diese Übungen. Vielen Dank

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Juli 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

30. Juli, 10:31 Uhr

Sehr intensiv und prima gedehnt.👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juli 2024 // Jana Keukenbrink // Oberer Rücken-Brustkorb

25. Juli, 15:00 Uhr

War wieder sehr gut, kurz und knackig, vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Juli 2024 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

24. Juli, 11:26 Uhr

Sehr gut und intensiv!

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 17:00 Uhr

Gerne auch über Ernährung sprechen.

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