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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Beantwortet am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

01. November, 00:56 Uhr

Micheline Pirlot die Winkearme Challenge ist beendet aber wir haben eine neue Novemberchallange! Wir haben eine private WhatsApp Gruppe mit nun schon 20 Mitgliedern und wir motivieren uns gegenseitig ! Schick mir gerne deine H- Nummer ! Ich freue mich wenn wir immer mehr werden ! Im Oktober sind 3 liebe Mädels von hier dazu gekommen ! 🥳

Ganz liebe Grüße Christine

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 09:18 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏Atemübung gleich abgespeichert! Sollte ich viel öfter machen 🫣

So, unsere „Winkearm „ Challenge ist auch heute beendet. Ich bin auf die November Challenge gespannt ! 🥳🥳🥳🥳habt alle einen schönen Tag 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 06:38 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏diese Übung ist sowas von genial🥳🥳🥳🥳💥 jetzt weiß ich auch woher ich den Muskelmiez am Montag hatte ! Gerne mehr von solchen ganz präzise ansteuerbaren Übungen ! 💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 23. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

29. Oktober, 07:22 Uhr

🙏 wunderbares Training,🥳 vielen Dank ! Habs in meine Favoriten gepackt 💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 06:57 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫tolle Abwechslung 💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 06:31 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💫💥wunderbaaaar💥🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 07:53 Uhr

✅✅🙏💥💫 die Kombi am Schluss fand ich genial. 🤩 Das würde man sich selbst in dieser Kombination nie “ zusammen basteln“ 😊 meiner Meinung nach ! 💪💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 16:11 Uhr

🤩 hab heute Morgen um 9 Uhr ganz vergessen zu kommentieren. Ich fand das Training heute Grenz genial 🙏💪🥳🥳🥳🥳🥳💥💫 und jetzt sehe ich gerade die viele n Glückwünsche. Also lieber Roland alles alles Liebe ,Gute und ganz viel Gesundheit zu deinem Geburtstag und mach bitte noch ganz lange weiter so 💥💥💥💥💥🥳🥳💫❤️🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

25. Oktober, 11:21 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥👀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 08:14 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪super genial, Dankeschön 🙋🏼‍♀️

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