Andrea

Nov 24 at 10:12 AM

Danke, Werner

Nov 24 at 10:07 AM

✓😊

Nov 21 at 10:17 AM

Nov 20 at 11:57 AM

✓😊

Nov 16 at 01:18 PM

Es sollte nur ein Wohlfühlschmerz sein. Einfach weniger stark vorgehen, z. B. den Winkel vorne erst mal nur auf 45 Grad einstellen und das hintere Bein nicht gleich zum Ausstrecken zwingen. Die Haltung kommt mit regelmäßigem Training irgendwann von selbst. ("Fast is slow and slow ist fast", sagt Monty Roberts über seine Arbeit mit traumatisierten Pferden, und ich finde, der Spruch passt auch prima zu unserem Training 😊)

Nov 16 at 01:09 PM

👍😆

Nov 16 at 01:04 PM

👍😊

Nov 14 at 11:07 AM

Wie Werner schon sagt, können die Alternativen nur kurz eingeblendet werden. Die Einblendungen dienen nur zur Erinnerung.

Im Laufe der Zeit wirst du alle Übungen auswendig können.

Nov 14 at 10:59 AM

Lieblingsübung 🤗 Ich wünsche euch allen einen entspannten Tag.

Nov 13 at 10:03 PM

✓🤗