Andrea

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509 Kommentare

Kommentiert am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 05 at 11:07 AM

✓

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Beantwortet am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 04 at 01:38 PM

Bei mir ist es links/rechts sehr unterschiedlich. Rechts sieht es schon nach "Senioren trainieren für Olympia" aus, links könnte ich Werbung für Treppenlifte machen.

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Kommentiert am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 04 at 01:35 PM

Und schon kamen wieder die Mücken im Reim. Doof. Die Übungen waren aber super, und das ist das Wichtigste 😄

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 09:22 AM

Die Übung tat meiner Hüfte gut, wobei ich nicht weiß, ob ich sie richtig mache. Mit der Armkraft und den Handgelenken habe ich inzwischen überhaupt keine Probleme mehr, früher musste ich mehrmals aus der Übung heraus, heute halte ich durch.

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Beantwortet am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 02 at 09:33 AM

So ganz geht das in diesem Winkel ja nicht. Die Achsel aber so nah wie möglich (und gerade noch angenehm) an die Matte bringen.

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Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 02 at 09:30 AM

Schön, dass wir uns im neuen Jahr hier wiedersehen. Auf viele weitere Trainingstage 😊

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Kommentiert am 30.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 30 at 01:28 PM

✓😊