Andrea

Alle

1 Beiträge

510 Kommentare

Beantwortet am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 01:21 PM

... in die Rille/Kerbe ...

Antworten

Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 01:20 PM

Eine meiner Lieblingsübungen. Seit ich die neue dicke Matte habe, geht es auch mit dem Knie. Vorher hatte ich es in die Rolle der Medirolle gelegt, das klappte ebenfalls.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 12:47 PM

Es sollte ja auf Wunsch vieler ein Flow sein. Aber ganz selten ist es ein Flow, sondern hektische Haltungswechsel. Ich mache mir deswegen meistens meinen eigenen Flow aus der Übung heraus oder lasse Minute 8 weg.

Antworten

Kommentiert am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 10:01 AM

✓ 😊

Antworten

Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 10:32 AM

✓

Antworten

Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 22 at 09:25 AM

✓😊