Das Sonntagstraining hat wieder sehr gut getan.

Ernährungstipps im Training finde ich persönlich nicht so toll. Möglichst frisch, viel Pflanzliches, vollwertig und abwechslungsreich, mehr braucht man doch gar nicht zu wissen und jeder/r weiß es eh. Je mehr die Leute "tracken" und sich Regeln unterwerfen, umso kränker sehen sie aus, finde ich. Und der Genuss am Essen bleibt oft auf der Strecke. Aber ich kann bei den Ernährungstipps ja wegschalten 😉

Den Rückenretter habe ich, aber ich kann nur die kleinste Erhöhung nehmen. Ich arbeite dran.

Die Session hat mir sehr gut getan 😊

Alexa Seidel Schau mal

Das hat gut getan. Auf abends verschoben, weil ich heute morgen verschlafen habe.

Alexa Seidel Es wurden hier schon öfter Probleme mit dem Huawei gemeldet. Suche mal unter diesem Stichwort, irgendwas mit einem auslaufenden Betriebssystem.

BRIGITTE FRENKEL Gott hat mehr Humor, als die Frommen so glauben 😉

Heute habe ich Level 7 erreicht, juhuuu! 🍾🥂

Heute habe ich nur bei Jana mitgemacht, ich brauchte ein intensives Ganzkörper-Training, und jetzt bin ich platt 😀

Anstrengend, aber so herrlich, lieben Dank, Jana 🤗

Kirstin Du kannst dich wohl nach hinten lehnen (in die Richtung), aber dann dabei nicht ins Hohlkreuz gehen.