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Das war ein Superstart in den Donnerstag!

Vielen Dank fürs Anleiten! Das war eine sehr schöne Übungsabfolge!

Gut, dass ihr das Spnntagstraining wieder mit Ton versehen konntet. Ich habe es heute (DO) soeben mit Freude nachgeholt!

Sehr guter Start in den Mittwoch! Vielen Dank, Petra!

Diese Übungen liebe ich sehr. Schön, sie unter deiner Anleitung machen zu können. Man kann dadurch immer wieder manches beachten und verbessern, das man beim alleine Üben übersieht.

Ein prima Start in den Mittwoch!

Wunderschöne Übungsabfolge auch diesmal wieder. Danke, Petra!

Die Sonntagstrainings sind immer besonders schön!

Gute Varianten! Die Bauchübung mit Armen auf dem Stuhl ist für mich ungewohnt, oben eher anstrengender als beim Armstütz am Boden, vom Dehnungseffekt her aber ebenfalls gut wirksam.