Gut, dass ihr das Spnntagstraining wieder mit Ton versehen konntet. Ich habe es heute (DO) soeben mit Freude nachgeholt!

Sehr guter Start in den Mittwoch! Vielen Dank, Petra!

Diese Übungen liebe ich sehr. Schön, sie unter deiner Anleitung machen zu können. Man kann dadurch immer wieder manches beachten und verbessern, das man beim alleine Üben übersieht.

Ein prima Start in den Mittwoch!

Wunderschöne Übungsabfolge auch diesmal wieder. Danke, Petra!

Die Sonntagstrainings sind immer besonders schön!

Gute Varianten! Die Bauchübung mit Armen auf dem Stuhl ist für mich ungewohnt, oben eher anstrengender als beim Armstütz am Boden, vom Dehnungseffekt her aber ebenfalls gut wirksam.

Meine Arme und Hände fühlen sich sehr gut an! Danke für diese Übungsanleitungen!

Ein wunderschönes Quartett als Start in den Tag!

Auch für Männer war das eine wertvolle Übungsabfolge. Ich jedenfalls habe gerne daran teilgenommen und fühlte mich hinterher wohl.