Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für die Schulter
Aug 17 at 08:10 AM
Famos war das! Gutes Training auch diesmal wieder.
Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training
Aug 13 at 08:33 AM
Ich liebe es, Rolands Reime zu hören,
die mich erheitern und gar nicht stören!
Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Oktober // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte
Aug 10 at 08:53 AM
Habe den Rollteil übersprungen und das Dehnen gerne mitgemacht!
Kommentiert am Übungsgruppe // 10. August 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für den Rumpf im Stand und auf der Matte
Aug 10 at 08:51 AM
Schön! Danke! Die vorletzte Übung (Ellbogen seitlich ablegen und dann anderer Arm über den Kopf; Flanken dehnen) war mir ganz neu. Sie gefällt mir.
Kommentiert am Übungsgruppe // 09. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für die HWS
Aug 09 at 08:39 AM
Das war super! Gerade heute war mein Nacken mal wieder etwas steif (vor den Übungen; nachher nicht mehr!) Vielen Dank, Petra!
Kommentiert am Übungsgruppe // 03. August 2023 // Jana Keukenbrink // Die Schultern in 7 Schritten
Aug 03 at 09:40 AM
Die sieben Schritte beim Üben sind interessant und anregend, insbesondere die einleitenden Anspannungen in der Gegenrichtung fand ich cool.
Kommentiert am Übungsgruppe // 02. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für's ISG
Aug 02 at 09:12 AM
Auch heute war es wieder wunderschön und gut, mitzuüben. Deine Anleitungen sind sehr klar, angenehm und freundlich motivierend!
Kommentiert am Übungsgruppe // 01. August 2023 // Christian Gut // Hände & Arme intensiv - gerollt & gedehnt
Aug 01 at 08:47 AM
Ein derart langsames Rollen wie von dir angeleitet halte ich nicht aus und werde ganz kribbelig. So habe ich das Tempo für mich (mindestens) verdoppelt. Aber die ganze Serie hat mir gefallen und sie hat mir gutgetan!
Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juli 2023 // Christian Gut // Ganzkörper Flow
Jul 27 at 08:40 AM
Ganzkörpertrainings mache ich immer besonders gerne mit!
Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juli 2023 // Petra Müller // Üben mit dem Knieretter
Jul 26 at 08:26 AM
Einmal mehr vielen Dank für die immer wieder abwechslungsreiche Auswahl der Übungen und deine lebendigen und präzisen Anleitungen!
Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für die Schulter
Aug 17 at 08:10 AM
Famos war das! Gutes Training auch diesmal wieder.