Urs

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625 Kommentare

Kommentiert am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 16 at 06:38 AM

✔️✔️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Oktober 2023 // Christian Gut // Rücken total - angesteuert & gedehnt

Oct 14 at 08:40 AM

Habe dies gestern (Freitag) nachgeholt, aber die letzte Übung (Rotation an der Wand) dann nicht mehr geschafft. Diese habe ich jetzt soeben (Samstag) eingebaut. Die Ansteuerungen haben mir gut gefallen und auch gut getan!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Alles im Stand an der Wand

Oct 12 at 07:02 AM

Danke für diesen tollen Auftakt zum Donnerstag! Ich genieße deine präzisen Anleitungen und mache immer gerne mit. Ich glaubte lange, Üben im Stand sei nicht so meine Sache, habe mich aber immer wieder überwunden und es mittlerweile schätzen gelernt.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Oktober 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen für einen befreiten Brustkorb

Oct 11 at 08:52 AM

Das tat sehr gut! Danke! Die Wechsel zwischen den Positionen erfolgten für mich teilweise etwas zu rasch. Bevor ich erfasste, wie Arme und Beine zu lagern sind, warst du schon fertig. Aber man kann das Video ja anhalten und eventuell ein wenig zurückspulen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Oktober 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen für Bürotätigkeiten

Oct 04 at 07:59 AM

Super, dieser Wechsel von Nacken- und Augenübungen! Das war und tat echt gut!

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Kommentiert am 03.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 03 at 08:21 AM

✔️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Oktober 2023 // Christian Gut // 4 Übungen in 4 Schritten: Füße & Unterschenkel

Oct 03 at 08:11 AM

Sehr schöner Start in den Dienstag! Danke, Christian!