Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland
Nov 13 at 07:00 AM
✔️✔️
Kommentiert am Übungsgruppe // 07. November 2023 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf
Nov 09 at 07:06 AM
Obwohl das zeitlich lang war, habe ich diese Serie gerne vollständig mitgemacht. Echt schön, fließend und wohltuend. Danke, Christian!
Kommentiert am Übungsgruppe // 02. November 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper
Nov 04 at 07:53 AM
Deine Übungen haben mir den frühen Samstagmorgen verschönert!
Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Der Fokus liegt heute auf den Schultern
Oct 26 at 08:02 AM
Ja, das gab ein gutes Körpergefühl! Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Oktober 2023 // Petra Müller // Rollen & Dehnen
Oct 25 at 08:17 AM
Rollen und Dehnen in (für mich) guter Mischung. Rollen nicht ZU langsam/lange und dann intensives Dehnen und Gegenspannen. Das tat echt gut. Danke.
Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Oktober 2023 // Christian Gut // Füße & Beine in 4 Schritten
Oct 24 at 08:14 AM
Gute Übungsabfolge! Danke.
Kommentiert am 23.10.23 - Training des Tages mit Roland
Oct 23 at 07:56 AM
✔️✔️Schöner Start in die Woche!
Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Beine auf der Matte
Oct 19 at 06:32 AM
Ja, das gibt ein gutes Gefühl in den Beinen! Sehr schön. Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Oktober 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen mit dem Stuhl
Oct 18 at 08:04 AM
Angenehme, mir teilweise noch neue Varianten altvertrauter Übungen. Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Oktober 2023 // Christian Gut // Becken, Gesäß und die Hüfte in 4 Schritten
Oct 17 at 08:01 AM
Für mich ist eine Dauer von knapp 30 Minuten immer prima. Dann kann man noch gut ergänzen mit eigenen Übungen. Danke, Christian!
Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland
Nov 13 at 07:00 AM
✔️✔️