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GMichael

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
35 Kommentare

Kommentiert am 06.05.25 | Dienstag | Training des Tages

06. Mai, 06:04 Uhr

Das tat gut 👍

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Beantwortet am 06.03.25 - Training des Tages mit Roland

06. März, 06:05 Uhr

Das geht mir genauso, für mich ist die Geschwindigkeit auch angenehmer.

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Kommentiert am 03.03.25 - Training des Tages mit Roland

03. März, 06:11 Uhr

Gute Besserung

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Beantwortet am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 06:53 Uhr

Christine Kreuk Danke für die Anregung

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Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 06:12 Uhr

Ich werde die Übung in Zukunft eher auf der Matte im Liegen machen. Da ich mit der Achsel bei Weitem nicht so nah an die Wand komme, wir Roland, rutsch mir der Ellbogen immer runter. Um das zu verhindern, gehe ich arg ins Holkreuz. Aber im Liegen funktioniert die Übung prima.

Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 06:24 Uhr

Das ist bei mir auch so

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Kommentiert am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 06:04 Uhr

Ich liebe diese Übung, jetzt kann der Tag kommen 😃

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Beantwortet am Guten Morgen und einen schönen 3. Adv...

15. Dezember, 15:51 Uhr

So mache ich es aktuell auch 🤷‍♀️

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Gepostet

15. Dezember, 08:20 Uhr

Guten Morgen und einen schönen 3. Advent an alle.
Ich habe eine Frage zu dem neuen Kissen. Ich benutze es seit 3 Wochen und bin sehr zufrieden. Aber ich fände es schön, wenn es noch Bezüge für das Kissen gäbe. Ohne Bezug mag ich nicht jede Nacht darauf schlafen und im Winter wird der Bezug, der drauf ist, auch gar nicht so schnell trocken, um ihn abends wieder draufgehen zu können. Gibt es im Handel Bezüge, die passen würde? Ich habe noch nichts gefunden.
Viele Grüße
Gesine
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Kommentiert am Schlafkurs Tag 4

08. Dezember, 13:07 Uhr

Warum sollte ich nur vorübergehend einen Kissenbezug verwenden? Hat es einen Vorteil, das Kissen ohne zusätzlichen Bezug zu verwenden?

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