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Johanna A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
54 Kommentare

Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 20:31 Uhr

Wunderbar, ein riesen Spaß 🤣 und die Übungen genial wie immer
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 07:51 Uhr

👍👍👍
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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 06:13 Uhr

Super Ansage 👌
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:18 Uhr

Auch die goldene Mitte für mich 😃
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Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 06:22 Uhr

Das Atmen ist etwas extrem zu hören. Du dürftest ruhig normal atmen. Das würde höchstwahrscheinlich reichen und würde entspannender wirken 😊.
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 17:25 Uhr

Super die Doppelperspektiven!! Sehr hilfreich! Vielen Dank und Gratulation für Eure steten Verbesserungen!
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Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 06:37 Uhr

Tolle Übungen mal wieder
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 11:27 Uhr

👍👍👍
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 18:13 Uhr

Die Scherze sind Klasse, macht Spaß mit Deiner guten Laune zu üben. Übrigens : mir bereitet das mit beiden Füßen in einer Schlaufe arge Schmerzen an den Zehengelenken. Ich habe dann einfach beide Schlaufen - je eine pro Fuss - verwendet und die Schlaufenmitte mit den Händen gehalten. So war es perfekt. Vielleicht kann das für andere auch eine gute Alternative sein.
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Kommentiert am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

05. September, 06:16 Uhr

👍
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