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Manon S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
397 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 14.08.25

14. August, 04:38 Uhr

✔️✅️🙂

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

13. August, 18:33 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht Danke für den Hinweis. Ich werde weiter üben und auf Besserung warten. 🙏🏻☺️

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

13. August, 18:32 Uhr

Theresia Schendel-Pradella Danke, ich bleibe dran. 🙏🏻😅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 13.08.25

13. August, 04:35 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 04:37 Uhr

✔️✅️👍🏻😊

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

11. August, 04:29 Uhr

✔️✅️🙂

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.08.25

10. August, 13:03 Uhr

Alexa Seidel Hatte ich versucht aber heute war irgendwie etwas der Wurm drin. Trotzdem danke. 🙏🏻😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.08.25

10. August, 10:52 Uhr

✔️✅️🙂 Hab heute bei dem durchhängen Schmerzen im Rücken gehabt. Bin deshalb nicht so schnell in die nächste Übung gekommen, aber ich konnte ja mehrfach abhalten oder zurück setzen. 😉

Schönen Sonntag wünsche ich! 🌞🤗

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken Bauch & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 09.08.25

09. August, 07:37 Uhr

✔️✅️👍🏻🙂

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 04:38 Uhr

✔️✅️😊 Dieses Mal habe ich bei der ersten Übung zur tiefen Hocke ein ziehen in den inneren/ hinteren Beinen gemerkt (ähnlich dem, wenn ich in den Grätsch-Sitz gehe).

Beim letzten Mal konnte ich mit der Übung gar nichts anfangen, da ich auch in die Tiefe Hocke komme und bleiben kann. Vielleicht passt es ja so. 😉😊

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