Lieber Niklas, ich habe auch eine Skoliose..ziemlich deftig. Im Re Hüftbereich ist der Spalt..sagte man mir zu eng und verursacht Schmerzen. Welche gezielten Beckenübungen empfiehlst du? Z. B. die gestrige? Und nur auf der Re Seite? Li Bein nach hinten und re Bein im Winkel 45 Grad?

Bin zur Zeit auf Lanzarote Auch hier sind die Übungen prima..da der Wind in Knichrn und Gelenken etwas zu schaffen macht. Also PRIMA

Schön gezogen🤣🎶👍

Super. Bitte Übu gen für Rundrücken. Danke

Bei den Übungen merke ich immer wieder Anspannung beim Atmen. Ich warte dann solange, bis es sich etwas ausgleicht. Das scheint momentan wichtiger als die Übungen selbst.

Partie gewonnen!! Gegner hatte keine Möglichkeit!!DANKE

Danke für die Infos

Joanna von Liebscher & Bracht hallo, irgendwie komme i h nicht weiter. Ist meine. Fragen. Wo muß ich in der App hin, wenn i h Fragen habe. Z. B. Wo finde ich Beckenbodenübungen. Danke

Hallo. Gibt es Beckenbodenübungen? Ich finde keine. Danke

H

Wie schalte ich nochmal Spotify dazu? Danke