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Delia

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 14:56 Uhr

Auch sehr schöne Weihnachten wünsche ich.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25

16. November, 17:13 Uhr

Hallo zusammen, ich bringe die Leiste mit der Rolle nicht auf die Matte runter. Auch nicht wenn ich fest nach unten drücke.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 20:01 Uhr

Jawohl guter Lehrer dankeschön 🌻

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

26. September, 06:06 Uhr

Elke Atkinson aha ok ich probiere ea halt immer wieder. 🌻

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

26. September, 06:05 Uhr

Heidi W. Ja genau danke. 🌻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 09:43 Uhr

Hallo bei dieser Üebung muss ich immer abbrechen. Ich habe zuwenig Kraft in den Armen mich solange zu halten. 🥹

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

22. September, 09:59 Uhr

Verena Egli Danke gleichfalls. Ich probiere einfach immer mal wieder. Lg. Delia

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

22. September, 09:58 Uhr

Verena Egli Danke, ich glaube auch eher, dass die Fussstellung bei mir angebohren ist. Weil als Kleinkind kann man das noch. Ich probiere halt jetzt immer mal wieder. Lg. Delia

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

22. September, 09:56 Uhr

Angela Danke ich probiere es halt wieder. Delia

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 10:30 Uhr

Hallo zusammen, ich kann nicht auf meine Fersen sitzen probiere aber immer. Das konnte ich als Kleinkind auch nicht tun. Probiere einfach ein bisschen. Könnt ihr das Alle tun? Grüessli Denia

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