Delia

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

16. August, 09:32 Uhr

Guten Tag und vielen Dank

Was ist ein LuB Therapeut und gibt es welche in der Schweiz?

Liebe Grüsse Delia

16. August, 08:40 Uhr

Die Gelenke sind halt schon verschoben und sehr dick. Geht das trotzdem?

15. August, 10:26 Uhr

Das geht eben nicht ich habe dicke knubel an meinem beiden grosszehengrundgelecken. Ich kann sowieso nicht weit gehen und wenn ich das mache. Kann ich es vergessen mit gehen. Das sind ganz starke schmerzen

15. August, 08:50 Uhr

Liebe Elisabeth, das geht bei mir nicht mehr, wenn ich das tue habe ich solch starke Schmerzen, dass ich kaum mehr gehen kann. Es wird dann alles geschwollen und ich komme ohne entzündungshemmene Schmerzmittel nicht mehr aus.

Gepostet

14. August, 16:47 Uhr

Hallo, ich kann bei vielen Übungen die Füsse nicht aufstellen, zb. auf der Bauchlage die Zehenspitzen. Ich habe an beiden Grosszehengrundgelenken fortgeschrittene Hallux rigidus. Kann ich die Übungen anders machen? Lg. Delia

11

09. August, 08:31 Uhr

Ok sorry ich bin handy mässig ein banause.

08. August, 20:42 Uhr

Hallo bei der Schneidersitzübung, diese getraue ich mich nicht so richtig, diese zu machen.

Ich habe früher in der Pflege gearbeitet und Probleme mit den Lendenwirbel Banscheiben gehabt. Soll ich sie nicht so feste machen od. eher gar nicht?

O für mich schwierig

Ich finde kein häkchen und beim kalender auch nicht

06. August, 09:28 Uhr

Ok Danke