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Delia

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26

12. Juli, 19:23 Uhr

Die Übung mit der Hand konnte ich nicht richtig sehen. Ja und die Grillen hört man sehr gut. Das mag ich auch. Ist so Ferienfeeling.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 18:41 Uhr

Danke, ich habe diese Matte und ich finde sie sehr gut. Den Rückenretter habe ich auch und mache das mit am Abend. 👋🏼

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 15:36 Uhr

Ja das ist wahr finde ich auch. Lieber kein Automat. 🌷

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 15:33 Uhr

Ich finde diese Sprüche oder Reime amüsant 🦋

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

03. Mai, 06:20 Uhr

Hallo zusammen, also ich erhalte einfach diesen Zugangslink zur Fragestunde heute Abend nicht. Ich habe mich da schon dreimal angemeldet hane aber bis jetzt den Zugangslink nicht erhalten per mail. Grüsse Delia

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 27.04.26

27. April, 19:13 Uhr

Ich finde diese Übung tut sehr gut meinen Schultern. Es fühlt sich nachher richtig gut an. ☀️

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 24.04.26

24. April, 11:59 Uhr

Das stimmt mit den Augen, es fühlt sich ganz leicht an danach 👋🏼

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 10:13 Uhr

Guten Tag Roland vielen Dank für diese Ratschläge für das Krafttraining. Ich bin sehr froh darüber. Ich muss aber noch so eine Stange besorgen. Schöner Sonntag. Grüessli Delia

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Beantwortet am Ich möchte eine Frage an einen Thersp...

03. März, 09:19 Uhr

Ein Therapeut ist halt sehr teuer in der Schweiz und die Krankenkasse bez. es nicht. Ich robiere halt mal selber zu drücken und die Übungen nicht so stark zu machen. 👋🏼

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Beantwortet am Ich möchte eine Frage an einen Thersp...

03. März, 09:09 Uhr

Ok danke 😁ja das kann sein. ❤️

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