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Elisabeth M.

Luzern, Schweiz

🇨🇭🇨🇭🇨🇭
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
79 Kommentare

Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 09:44 Uhr

Gute Genesung💫

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 09:44 Uhr

Schön war‘s, gut hat‘s getan.

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Kommentiert am ich habe eine Frage zur neuen Maske i...

24. Oktober, 10:38 Uhr

Hallo Christel

Mit folgendem Link sollte das klappen: www.premium.liebscher-bracht.com

Ich bin auch Apple user und mit diesem Link solltest du dich anmelden können. Etwas anders zu bedienen als auf dem iphone oder ipad. 😊

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 10:16 Uhr

Geht mir auch so. Nur mit Anlauf komme ich wieder hoch😅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 09:46 Uhr

✅ DANKE

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Kommentiert am 🍂 Move Your Hips – Die 10-Tages-Hüft-...

21. Oktober, 09:28 Uhr

Wie schön. Darauf freue ich mich! Freie Hüfte zu bekommn. Mein Ziel, wieder leichte Hüfte zu haben beim Gassi gehen.

Meine täglichen Hüftübungen helfen und haben mir schon so sehr geholfen.

Es gibt Tage, da bin ich schon schmerzfrei. Obwohl mir der Arzt zu einer OP geraten hat.

Also dann, lets go 👯💪🏻✅

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25

20. Oktober, 09:24 Uhr

Kommentiert am Peke wurden heute 8 Zähne gezogen 🥴Nu...

15. Oktober, 12:43 Uhr

Oh je, das kennen wir auch😌

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 12:39 Uhr

Ich liebe abwechslungsreiche Übungen. Und wenn ich mal nicht nachkomme mit gucken, weil das iPad grad nicht im Sichtwinkel steht; Stop und von vorne🙂‍↕️😊

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 17:32 Uhr

Geht mir genau so, ich bringe die Leisten mit Unterlegen nicht auf die Matte.😚

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