Beitreten

Gerdi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
69 Kommentare

Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

12. Januar, 12:34 Uhr

Habe den Kommentar zum drücken vermisst. Sonst bin ich schon gut fit, durch die Übungen der ganzen Woche. Und heute nochmal mein ganzes gegeben. Vielen lieben Dank. Dem gesamten Team.

Antworten

Kommentiert am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juni, 14:15 Uhr

Schade. Kann jetzt gar nichts mitmachen . Bin erst vom Krankenhaus nach Hause. Habe einen Stents bekommen. Lg. Gerdi

Antworten

Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 11:32 Uhr

Ja bin auch für eine Anhängung der Faszierollmassage. Weil das tut so gut und befreit. Liebe Grüße Gerda

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

17. Mai, 13:35 Uhr

wunderbare Übung wirkt sehr kräftigend im Bereich Beine . Vielen lieben Dank . Jana. Bis nächste Woche.

Antworten

Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

12. Mai, 14:36 Uhr

Finde ich sehr gut. Lieben Dank. Und schönen Sonntag.

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Mai 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

07. Mai, 11:07 Uhr

Sehr gutes Training, welche gute Erklärung genau schön zum mitkommen. Vielen lieben Dank für ihre Freundlichkeit.

Antworten

Kommentiert am 01.04.24 - Training des Tages

01. April, 11:38 Uhr

Tut sehr gut. Vielen lieben Dank, euch allen auch hinter der Kamera.

Antworten

Beantwortet am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland

28. März, 10:00 Uhr

Werner Hallo Werner ja habe ich, trinke auch nur grūnen Tee. Nehme jetzt noch Arginin seit Freitag mal sehen. Vielen lieben Dank, fūr Ihre Antwort .

Antworten

Kommentiert am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland

27. März, 11:14 Uhr

Kämpfe im Moment als mit zu hohem Blutdruck gibt es vielleicht eine Übung dafür. Wäre dir sehr dankbar.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 21.03.24 - Training des Tages mit Roland

21. März, 14:42 Uhr

Ich finde es ist die beste Ūbung. Alles andere Stuhl und so bringen nicht diesen Erfolg. LG. Gerdi.

Antworten