Rosemarie in Liebscher & Bracht

Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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4 Beiträge

1745 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

24. September, 09:49 Uhr

🤩✔️✅👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

24. September, 09:45 Uhr

🤩✅✔️✅✔️👍

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 09:44 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 07:41 Uhr

🤩✅✔️👍

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 14:25 Uhr

Angelika Warum nicht in der Öffentlichkeit?

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 08:15 Uhr

🤩✅✔️👍 Barfußschuh: den Joe nimble toes trage ich seit 8 Jahren täglich und ausschließlich ( 1x weiß, 2x schwarz) die Vibramsohle ist einfach nicht kaputt zu kriegen! Anschaffung : war teuer, aber bei 8 Jahren super günstig! Mit fast 80Jahren habe ich super gesunde und schöne Füße. Ich brauche halt oft neue Einlagen,weil ich die Schuhe ohne Socken trage(auch im Winter!) und die Einlagen dazu täglich wasche. Im Haus gehe ich grundsätzlich barfuß

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Kommentiert am 8-Tage-Atem-Challenge

21. September, 08:09 Uhr

Schade ,daß es sofort auf Tag 2 umspringt

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 09:30 Uhr

,🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.09.25

17. September, 07:43 Uhr

🤩✅✔️✅✔️✅✔️👍