Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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18. Juli, 11:02 Uhr

Hallo Niklas, ich bin 78 Jahre alt und seit 5 Jahren in der APP vorher viele Jahre L&B Youtube .Ich konnte vieles"wegturnen"z.B.im li. Knie ist der Knorpel wieder nachgewachsen etc.  .Vor ca. 3 Wochen plötzliche Schmerzen : unterer Rücken, Hüfte,Ober-und Unterschenkel, Fuß. Natürlich habe ich gleich vermehrt gerollt und alle möglichen (leider bekommt man keinen naheliegenden Termin bei der L&B Therapeutin ) Übungen gemacht, dann doch zum Angiologen und Orthopäden, Röntgen, CT,jetzt ein  MRT  .      Mittlerweile kann ich nicht mehr ohne Stöcke gehen, beübe nur  noch alles ab Körpermitte aufwärts und die Füße

MRT:.Beurteilung :Absolute,hochgradige Spinalkanalstenose m. Kompression der Kaudafasern im Segment3/4, breitbasige, kräftige Diskusprotrusion und deutlich verdickten Ligamenta flava .Spinalkanalstenose L1/2 und 3/4 . Foramenstenosen beidseitig L 1/2 bis 3/4 Affektionen der Nervenwurzeln +L5 Nervenwurzel .

Vorschlag der Ärztin : . KG, Wartezeit 2 Monate,  oder 3 Injektionen in den Wirbelkanal oder OP.   Vor 12 Jahren wurden nach Unfall schon LWK 4 und LWK 5 verschraubt.  Cage i. Bandscheibenfach L4 L5

Frage an euch alle: hat jemand Erfahrungen mit diesen Spritzen ?

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08. Dezember, 11:31 Uhr

2.Advent von der Reise und der Herbergssuche erschöpft, weiter auf dem Weg ...dem Ziel entgegen

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08. Dezember, 11:15 Uhr

2. Advent : Die Beiden sind doch schon erschöpft bei der Herbergssuche, der Esel auch....

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12. September, 07:43 Uhr

Warum kann ich mich heute nicht bei Christians Dienstagsgruppe nicht einloggen ?Mein Jahresbeitrag ist doch bezahlt .

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