für meinen Hörsturz genau richtig, alles wieder locker und gut durchblutet ohne zu quälen ! Danke !

Der gute Clown tut mir leid! Lachen ist die beste Medizin ! Und die brauchen wir doch alle !

Habe ich vergessen : seither bin ich vegane Intervallfasterin

Guten Morgen aus dem kalten Braunschweig, endlich wieder Reime, wie schön,da kann ich wieder vor mich hinlachen-das entspannt und der Tag ist gerettet. Ich bin 76 Jahre, 2 Hüftimplantate vor 7 und 6 Jahren, 2 Schlaganfälle vor 5 Jahren, 1 akuter Arterienverschlußverschluß am Bein vor 5 Jahren. ---Dann kam vor 5 Jahren Roland ,seine Mtter Ruth 92 Jahre alt !!(mittlerweile 95 ) und kurz danach Petra in mein Leben -Erst per YouTube -dann Premium täglich ,mit ganz wenig Ausnahmen. Erst ging gar nichts -jetzt alles - mit viel Spaß ! DANKE DANKE Einen wunderschönen 4 Advent euch allen !

Danke an das Team! Einen wunderschönen 3. Adventssonntag aus dem kalten Braunschweig

Danke ! Einen wunderschönen weißen 2. Adventssonntag !

So wie früher bitte - das war die goldene Mitte ! Heute war die 2. Hälfte für mich zu hektisch

Einen wunderschönen Adventssonntag wünsche ich euch allen ! Sonniges Wetter , klarer Harzblick - perfekt zum Wandern ! Alle Übungen leicht mitgemacht, auch die momentan meckernde Schulter ! Die Reime finde ich sehr lustig und entspannend, ich hatte sie sehr vermisst ! Außerdem sind Reime gleichzeitig Gehirntraining !! Danke für die schöne halbe Stunde !

Danke , danke ! Ja es wird immer noch besser ,unglaublich , auch dank Technik und Martin. nun bin ich fast 3 Jahre dabei und es ist soviel Gutes passiert ! Das hätte ich so nie erwartet. Das alles mit 2 Hüftimplantaten und versteifter Wirbelsäule ! Die Arthrose und das Rheuma bremsen mich nicht mehr aus, Covid - dank veganem Intervallfasten auch nicht ! Danke nochmals !

Guten Morgen aus Braunschweig, bei der letzten Übung knacken meine Knie ganz oft und laut,obwohl ich meine knieübungen regelmäßig mache. ist das schlimm - mache ich was falsch- bin 76 jahre