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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1754 Kommentare

Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 07:36 Uhr

Guten Morgen, die Übung für 2 Hüftimplantate ! Super! Danke !
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Beantwortet am Reim-Nachschub

10. Januar, 12:24 Uhr

Genau meine Meinung !
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Kommentiert am Welcher Forumstyp bist du?

10. Januar, 12:18 Uhr

Typ D und F ! Ich verdanke Roland soooo viel und freue mich über jeden Reim....
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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 07:41 Uhr

Guten Morgen, gebt nicht auf !! Lächeln ,irgendwann sind die Arme stark genug, die Hände werden nicht mehr blau und alles wird so einfach ! Die Ansteuerung wird immer besser . heute hatte ich eine sehr gute Dehnung in der Flanke - Danke ! Bin 76 und seit etlichen Jahren dabei !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

03. Januar, 08:15 Uhr

Danke Christian und ein gutes Neues Jahr!
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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

01. Januar, 08:55 Uhr

Guten Morgen und ein gutes glückliches, bewegliches neues Jahr ! Mögen alle Wesen aller Welten ihre Bestimmung erkennen und glücklich sein
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 08:49 Uhr

Guten Morgen an alle, ich wünsche uns und vor allem Roland, seiner Familie und dem tollen Team einen guten,zufriedenen Silvesterrückblick und einen ruhigen Start ins neue Jahr ! Wir haben doch alle alles richtig gemacht und dürfen stolz auf uns sein !!!!
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Kommentiert am 30.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 08:00 Uhr

Habe nicht geglaubt, daß mich Corona noch einholt -war aber schon sehr heftig ! Dank der Atem - und Zwerchfellübungen hat der Spuk nach 5 Tagen schon seinen Schrecken verloren.Noch ein bißchen Husten - das wars ! ab morgen wieder tägliches Training
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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

25. Dezember, 08:20 Uhr

FROHE wEIHNACHTEN !!!!
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Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 08:17 Uhr

Lieber Roland,liebe Petra,liebe Mutter Ruth liebes Team, DANKE; DANKE DANKE ! Frohe Weihnachten wünsche ich allen die mitgeholfen haben ,daß ich wieder schmerzfrei bin ! Möge das - was wir Gott nennen - euch weiterhin unterstützen in eurer wundervollen Arbeit !
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