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Roswitha M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
649 Kommentare

Beantwortet am Wer das Regel - Bild haben möchte...

10. November, 11:31 Uhr

Hey Karin, du darfst auch mal ein Lob annehmen 😉

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Beantwortet am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

10. November, 11:00 Uhr

@ Verena zur Info: Bei der letzten Umfrage zum Flow haben 95% dafür gestimmt 😉

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Kommentiert am Wer das Regel - Bild haben möchte...

10. November, 10:52 Uhr

Hast du gut gemacht, liebe Karin 👍💕

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Kommentiert am 📢 Urlaubs-Meldung! 🌞Hey ihr Lieben, i...

09. November, 22:59 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht Genieße deinen Urlaub und komm gesund wieder, liebe Joanna 🏖

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Beantwortet am Fuß brennt nach Dehnung - welche Lockerungsübungen

07. November, 10:11 Uhr

Hier noch mein Tipp: Ich nehme gerne den flachen Kegel vom Drückerset und bearbeite punktuell die Fußsohlen, indem ich den Fuß auflege und soviel Druck ausübe, wie es noch erträglich ist. Ich habe auch schon mit einem Tischkickerball geübt, aber das war ziemlich schmerzhaft😅. Nach dem Drücken rolle ich die Füße auch gerne auf einer härteren Rolle. 👣

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Kommentiert am Regeln für das Dehnen - Neuauflage

03. November, 14:57 Uhr

Dinie Dinie, das Bild ist so toll, das sollte tausendfach gedruckt werden, für jedes LuB Mitglied eins. Ich bin so beeindruckt, wie toll du Littledinie zeichnest. Ich würde mir auch dieses Meisterwerk als Bild oder Poster in meinen Trainingsraum hängen. 🥰

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Kommentiert am Aktueller Anzeigefehler bei den Kommentaren

03. November, 14:43 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht Danke für die Info, liebe Joanna. 😊

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

30. Oktober, 13:04 Uhr

Christel Auch von mir nachträglich noch alles Gute zum Geburtstag, liebe Christel 💐

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

30. Oktober, 08:52 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Birgit. 💐

Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau ...

29. Oktober, 12:56 Uhr

Auja, ich freue mich schon auf die Zeichnung, wie Littledinie ihrem Ex-Chef einen richtig fetten Streich spielt 🤗. Ich drücke dir die Daumen für alles,was du vorhast.🍀🍀

P.S. Gute Besserung für deinen GG, liebe Dinie 🍀🍀

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