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Roswitha M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
648 Kommentare

Kommentiert am Hallo ihr Lieben,Kerstin wird nun mor...

23. Januar, 23:06 Uhr

Alles Gute für die OP, liebe Kerstin! 🍀🍀💝

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Beantwortet am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 11:26 Uhr

Ja, das war köstlich 😂

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Kommentiert am Hallo, kann es sein, dass kritische B...

23. Januar, 09:15 Uhr

Rob J Das halte ich für ausgeschlossen. Gib mal im Suchfeld ( Lupe ) Schmerzen nach Übungen ein, zu diesem Thema gibt es Beiträge.

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Beantwortet am Inspiriert von Joannas Urlaubsmeldung...

16. Januar, 18:46 Uhr

Karin,72 🤣🤣👍

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Beantwortet am Inspiriert von Joannas Urlaubsmeldung...

16. Januar, 18:19 Uhr

Ob Joanna Levon mitgenommen hat? Bisher fehlt von ihm jede Spur... 🤔

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Beantwortet am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 12:45 Uhr

Liebe Doris, vielleicht hast du es noch nicht mitbekommen, weil du noch nicht so lange dabei bist, aber Roland nennt immer Alternativen zu den Hilfsmitteln.

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau ...

14. Januar, 12:31 Uhr

Christel Dir auch noch einen schönen Sonntag, liebe Christel 💐

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Beantwortet am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 11:53 Uhr

👍

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau ...

14. Januar, 11:14 Uhr

@Madu,Karin: Ich habe dem Winterspeck den Kampf angesagt, mit zusätzlich täglichem Laufbandtraining. Klar, draußen an der frischen Luft wäre es noch besser, aber so ist es für mich praktischer. 😅

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau ...

14. Januar, 09:33 Uhr

Super Vorschau, genau die Übungen, die ich brauche. Aber erstmal ist walken auf dem Laufband angesagt. Vielen Dank, liebe Dinie und genieße deinen Urlaub!! 🥰

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