Braucht man denn bei dieser Übung überhaupt so viel Armkraft? Wahrscheinlich musst du das Gewicht mehr auf die Hüfte verlagern. Ich brauche die Arme nur leicht zum Abstützen, aber das soll nichts heißen.🤔💞

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 21 at 09:52 AM

Und ja, ich hänge mich rein. Das waren wieder tolle Übungen, wie auch schon in den letzten Tagen. Ziemlich anspruchsvoll. Da haben wir uns ein " Roland - Späßchen" 🥳 verdient. 😅💞

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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 20 at 09:23 AM

💞

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 09:13 AM

💪💞

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Beantwortet am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 18 at 11:10 AM

Vielleicht muss man erstmal herausfinden, woran es liegt. Sitzt du richtig, also gerade? Bekommst du die Knie zum Boden? Sind die Innenseiten der Oberschenkel gut gedehnt? Macht deine Hüfte mit? Hier gibt es einige Stellschrauben, an denen man arbeiten kann. Schau mal auf Youtube nach, da gibt es jede Menge Videos zum Thema Schneidersitz. Ansonsten hilft nur dranbleiben und weiter üben 😅💪💞

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Beantwortet am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 18 at 09:54 AM

Wie meinst du das, liebe Barbara? Du kannst den Schneidersitz jederzeit üben 😉

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