Ich finde gut, dass gezeigt wird, wofür die Retter sind und wie man sie anwendet. Klar, ist Werbung, aber jeder, der etwas zu verkaufen hat, macht Werbung. Und die Angebote sind schon interessant. Du kannst das Video ja stoppen, denn die Werbung kommt ja ganz zum Schluss. 😆👍
Miriam Wendt
Beantwortet am 10.12.23 - Sonntags-Training
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Kommentiert am Welt-Rheuma-Tag Aktion 🎉
Kommentiert am Sehr einschränkende Schmerzen mit 24
Kommentiert am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Die Trainingsmatte als Bett
Beantwortet am Richig oder falsch?
Beantwortet am Ganz neu und völlig ahnungslos!Hallo ...
Mar 02 at 08:59 PM
Monja Hallo Monja, schön, dass du dabei bist! Nein, man kann nichts kaputt machen, da wir langsam in die Übungen rein und raus gehen, vorsichtig steigern und nicht über 9,9 gehen. Falls das doch passiert, merkst du das schnell. Also wie Dinie sagt: langsam von unten rantasten und dann steigern.
Bei der Hüfte knacken meist nicht die Knochen sondern Bänder, die „übergnubbeln“. Auch hier ist es richtig, dass die entspannten Muskeln von Bein, Hüfte und Rücken mehr Platz im Hüftgelenk zulassen und die Schmerzen sinken bzw. verschwinden.
Viel Spaß und viel Erfolg!!🍀👍