👍-Cool - kannst Du etwas zum Psoas Muskel sagen, Lieber Roland? Oder eine Übung gegen Verspannungen von diesem Muskel. danke. LG Birgitta

👍- super- eine Frage müssten wir vor allem im Sommer Hydrolyse nehmen, da ich ja mehr ausschwitze dito beim training meines Instrumentes das ist ja auch wie ein Sport.Oder welches Magnesium. Z.Z. nehme ich von NatuGena Spektrum A-Z Hochwertiges Präparat Vitamine+Mineralstoffe. Danke für eine Antwort. LG Birgitta

👍-cool vor 2 Jahren als ich die Übung das erste Mal gemacht habe war das noch extrem unangenehm jetzt freue ich mich drauf und jedes Bein sehr weit nach unten dehnen!!!Sonnigen 1.Mai!!LGBirgitta

👍Danke LG

👍-Danke LG

👍Super - wie eben alles zusammenhängt - u.a. auch wenn die Zunge zu fest im Mundraum ist hat das ebenfalls  A Auswirkungen auf den Nackenbereich...LG

👍war ein super Training!LG

👍-Super Kombi!LG

👍Super Danke LG Birgitta

👍Tolle Übung  perfekt auch für Musiker  (wie mich) Sänger Sprecher -Vielen Dank!!!LG und ein schönes WE