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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
431 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 18.08.26

18. August, 08:35 Uhr

👍-Prima-Danke!LG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Schultern | Montag | Training des Tages | 17.08.26

17. August, 10:03 Uhr

👍-Super Übung und ja schon sehr anspruchsvoll. ich musste bei den Bögen etwas eher aus der Übung gehen. LG und Danke!

Am 5.9. kann ich leider nicht dabei aus finanziellen und dienstlichen Gründen. Von Herzen eine schöne Veranstaltung für Euch.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 16.08.26

16. August, 09:38 Uhr

👍-sehr gut - zum  "Einhaltemuskel"  super gute Übung gern mehr davon. Den Trainiere ich sowieso ab und zu extra. Danke LG

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Kommentiert am Unterschenkel & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 14.08.26

14. August, 12:30 Uhr

👍-Super jetzt gehts noch in den Park - nur sehr zügiges gehen bei der Hitze. Ich nehme ElektroLyte  Pur Ohne Zucker von der Firma Raab. LG 

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 13.08.26

13. August, 12:05 Uhr

👍-WOW Danke LG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 12.08.26

12. August, 18:32 Uhr

👍-Super LG

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 11.08.26

11. August, 12:33 Uhr

👍-Super Übung-ich möchte hier allen Mut machen die Schmerzen haben. Ich konnte diese Übung in 2023 nur unter Schmerzen machen (Ich habe keine Medikamente genommen!!!) und jetzt bin ich Bein 0,0000001. Danke Roland!LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 10.08.26

10. August, 17:45 Uhr

👍-Super Danke LG

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch| Samstag | Training des Tages | 08.08.26

08. August, 12:26 Uhr

👍-Das war eine wunderbare Trainingswoche!Danke LG Birgitta

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 07.08.26

07. August, 08:58 Uhr

👍- na dann springen wir bald alle wie Eichhörnchen! Super Übung! Wir tragen ja täglich unseren Körper von den Füßen an!Sehr wichtige Komponente beim tragen eines Musikinstrumentes neben allen anderen Dingen. Danke Roland!LG

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