👍Cool - allerdings muss ich mich noch ein wenig abstützen beim hochkommen der letzten Übung😀LG

👍Super Danke- geht ohne Knieretter bestens. Am Ende kommst Du gut in die sogenannte Babystellung aus dem Yoga. Liebe ich!

KI: ohne hier eine Diskurs darüber zu entfachen - Bitte keine Späße darüber  - ich finde es sehr bedenklich was hier passiert. - die Seele Mensch bleibt draußen. Der Mensch sollte zwischen Natur und Technik stehen und vermeiden sich von dem einen oder anderen voll einnehmen zu lassen. 

Liebe Grüße

👍Danke LG

👍Super Danke!

👍Sehr gut - LG

Und Super erklärt die drei Krafttrainingsübungen. Das wäre toll nach der kurz Übung immer noch eine Krafttrainingsübung anzuschließen. Danke!!LG

👍Super Training!Danke!LG

👍😀LG

👍Auch so eine großartige geniale Übung - eigentlich solltet ihr noch ein Programm für Altersheime entwickeln für die Menschen die noch einigermaßen mobil sind. Das wenigstens Hande, Arme, Beine,  Augen einigermaßen mobil bleiben. Echt krass zu sehen wie Bewegung und vor allem Ernährung unterbelichtet sind. ......Ein großes Thema. LG

👍Meine schwerste Übung wird immer besser.Stehter Tropfen höhlt den Stein"-LG😍