Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

01. Februar, 12:14 Uhr

Hallo zusammen, ich bin jetzt seit gut einem Jahr dabei und bin erstaunt und darum begeistert über alle Fortschritte die ich seitdem gemacht habe. Meine arge LWS-Rückenprobleme, Verkürzungen der Hüftbeuger und andere größere und kleinere Probleme sind wirklich verschwunden. Ich fühle mich viel leichter und flexibler in all meinen Bewegungen. Darum ein Appell an Neulinge, bitte bleibt dabei, nicht aufgeben, ihr werdet belohnt!!!  Euch allen einen schönen Sonntag!  🎉

Ein tolle Übung die angefangen beim Handgelenk, über die ganze Seite bis zum Fuß geht! Ja, sie tut gut!

Wie immer lieber Christian war es anstrengend gut! Vielen Dank und bis nächste Woche!

25. Januar, 12:00 Uhr

Danke für das gute Sonntagstraining, inkl. alle Erklärungen. Es tut so gut, wir bleiben drann! Dann bis morgen!

Danke liebe Jana für das gute, intensive Training!!!

Das war mega liebe Petra, danke!

das war wieder mega, vielen Dank Christian!

13. Januar, 14:11 Uhr

Hat jemand von euch schon das Training vom Therapeuten Christian bekommen heute?

Ein toller Anfang, vielen Dank! 🍀

... auf die kommenden 363 Tage in diesem Jahr!!!!🦾🦾🦾