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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
223 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 11:36 Uhr

Super Übungen, vielen Dank!

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Kommentiert am Kiefer & Augen | Samstag | Training des Tages | 30.05.26

30. Mai, 10:59 Uhr

Danke Roland und Team!

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Kommentiert am Ganzkörper // 20. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

27. Mai, 21:17 Uhr

Vielen Dank, liebe Petra, für die Übungen.  Sie waren alle toll! 

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 11:50 Uhr

Auch ich bin froh und dankbar dass es Roland gibt! Danke! 🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 06. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

06. Mai, 10:44 Uhr

Habe 3 Stühle ausprobiert ... habe dann auf der Matte weiter geübt. Ging dann auch irgendwie!

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 05. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

05. Mai, 11:49 Uhr

sehr 1gut, vielen Dank

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 30. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

30. April, 10:44 Uhr

Ich hatte keine Probleme mit Krämpfen. Danke Jana!

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Kommentiert am Ganzkörper // 29. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. April, 19:04 Uhr

Es war wieder ganz toll, danke Petra!

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Kommentiert am Schultern // 28. April 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

28. April, 10:11 Uhr

Das war -wie immer- wieder toll! Danke Christian!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.04.26

28. April, 09:42 Uhr

ein gutes und ruhiges Training! Vielen Dank!

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