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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
211 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 11. März 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

11. März, 10:52 Uhr

Danke, dasTraining war gut!!!

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Kommentiert am Ganzkörper // 10. März 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

10. März, 19:19 Uhr

Diese "Session" landet wieder in meinen Favoriten. Danke für das tolle Training!

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Kommentiert am 7 Tag Challenge

08. März, 16:54 Uhr

Danke Petra, ein tolles Training!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 11:44 Uhr

Zum 1. Mal heute habe ich einen -für mich- tollen Erfolg! Ich konnte aus der Rückenlage ohne aufstützen, hoch kommen um meine Füße zu berühren.  👋

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Kommentiert am 2 Tag Challenge

04. März, 12:04 Uhr

Danke Johanna, du hast es gut und ruhig erklärt und vorgeführt!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 03. März 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

03. März, 13:04 Uhr

Dankeschön für wiedermal alle tolle Übungen und deine ruhige Sprechart!!! 

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Kommentiert am 1 Tag Challenge

01. März, 15:04 Uhr

Habe die Übung für heute Abend schon mal heute Nachmittag gemacht und auch da finde ich sie schon sehr gut und effektiv!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 26. Februar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

27. Februar, 18:53 Uhr

Die Übungen sind bei mir bei den Favoriten gelandet .... warum ... weil sie schön anstrengend waren 😀

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Kommentiert am Ganzkörper // 25. Februar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

25. Februar, 12:58 Uhr

Die Übungen waren mit der Rolle schon anders, zu meinen großen Favoriten werden sie nicht ganz so gehören. Trotzdem liebe Petra war es gut, vielen Dank!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 11:57 Uhr

✅✅✅👍

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