Beitreten

Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 07:16 Uhr

✔️✔️

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

09. Juli, 10:37 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht herzlichen Dank 🙏😊

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

09. Juli, 10:37 Uhr

Werner danke für deine Antwort 🙏

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

09. Juli, 10:36 Uhr

Angelika danke dir für deine Antwort 🙏

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 09.07.25

09. Juli, 07:11 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 07:13 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

07. Juli, 17:03 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

06. Juli, 09:14 Uhr

Heute leider nicht mein Training. Lauter unliebsame Übungen und mein Körper zeigt Schmerzen.

Bei der ersten Übung ist mir nicht klar, wie ich Dehnung auslöse. Gehe ich ins Hohlkreuz? 🤔

Antworten anzeigen (6) Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 08:29 Uhr

✔️✔️😆

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

05. Juli, 08:20 Uhr

✔️✔️

Antworten