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Das ist eine Übung die geht kaum, weil mich der Rücken so schmerzt dabei. Eine geigneten Hocker habe ich leider auch nicht 🙈

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Herzlichen Dank für das tolle Tagestraining und dass es mit Humor daher kommt, auch wenn die Reime scheinbar nicht für alle passen. 🤔 Ich finds lustig und lustig tut mir gut. Wenn man etwas mit Humor macht, geht es leichter. Und wie eng würde es mich machen, wenn ich mich über Reime ärgern würde, die spassig gemeint sind. 😅

Wunderbar befreiend 🙂✔️✔️

Das war bei mir fast das grössere Thema, dass ich meine Arme so lange oben halten kann 😆

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Uiuiui - heute gleich zwei Übungen, die ich nicht wirklich gut machen kann. 🙈

Ich kann das einfach noch nicht so ganz ansteuern. Auch nicht richtig in Worte fassen, was nicht klappt. Ich spüre keine Dehnung. Finde es auch nicht anstrengend 🤷‍♀️🙈

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