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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

11. Dezember, 11:33 Uhr

Danke Roland. das war wieder sehr gut.
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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 15:46 Uhr

Tolles Training. Vielen Dank Roland .
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Kommentiert am 03.12.22 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 16:02 Uhr

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. November 2022 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals intensiv

30. November, 16:41 Uhr

Fantastisch. Danke Christian.
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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 10:15 Uhr

Super Übung. Das tut meiner Schulter immer gut.
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 11:45 Uhr

Mir hat die 2. Version besser gefallen, es gibt mehr Ansporn. Bitte mach weiter so. Vielen Dank Roland.
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Kommentiert am 26.11.22 - Training des Tages mit Roland

26. November, 11:15 Uhr

Tolle Übungen. Die Handübungen sind für mich neu. Spitze :-)
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Kommentiert am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 10:15 Uhr

Hallo Roland, wann fängst Du mit den Ansagen wieder an? Es fordert mehr sonst wird man bequem.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. November 2022 // Petra Müller // Training für den Kopf-Nacken-Schulter-Bereich

23. November, 17:24 Uhr

Das sind genau die richtigen Übungen für meine HWS. Vielen Dank Petra.
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Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 10:52 Uhr

Lieber Roland, bitte mach mit den Absagen wie vorher weiter. Das spornt mehr an. Danke für Deine wunderbaren Übungen.
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