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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am Schultern// 02. Juli 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

04. Juli, 11:06 Uhr

V

Vielen Dank Jana für diese guten Schulterübungen

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 10:06 Uhr

Das war wirklich eine tolle Übungsabfolge. Vielen Dank Roland für Deine vielen Ideen, neue Muster einzubringen.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

02. Juli, 07:42 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

30. Juni, 09:33 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 16:30 Uhr

✅✅✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.06.26

25. Juni, 10:54 Uhr

Diese Übung gefällt mir immer sehr gut.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 23.06.26

23. Juni, 16:56 Uhr

Sehr gut 👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 05.06.26

05. Juni, 10:35 Uhr

✅✅✅✅

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 09:43 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

22. Mai, 09:36 Uhr

✅✅

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